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2015-04-09から1日間の記事一覧

デスクワークしてる人向け腰爆発予防策

2月の終わり頃に腰を痛めたので整骨院に行ったら一ヶ月程通う羽目になりました 痛いのは腰だけだったんだけどスタッフによると「全身が硬すぎてヤバイ」とのことであった もともと体が硬いのは承知の上でちょくちょくストレッチはしてたのだけど デスクワー…